仕事ができる人って憧れますよね。
どうしたら、そんなかっこいい人達に近づけるか。
今日はできる人たちが持っている スキル[観察眼] の大切さと
[観察眼]を養うトレーニングにつてお話しします。
[観察]の大切さ
観察というと「よく見る」というイメージが浮かびますが、
人は視覚だけでなく、無意識に聴覚・嗅覚・味覚・触覚も合わせて
五感全てを働かせて観察しながら生活しています。
無意識に働かせている観察を、意識したらどうなるか。
以下にまとめました。
新たな発見の源
観察眼を養うことは、新たな発見や気付きの源です。
私たちは日常生活の中で数多くの出来事に触れ、人々との関わりを持ちます。
しかし、意識せずにそれらをただ過ごすだけでは成長はありません。
観察眼を持って周囲の出来事や人々の行動、言動、環境などを注意深く観察することで、
新たな発見や学びが生まれます。
例えば、人々のコミュニケーションスタイルや成功している人々の習慣を観察することで、
自分自身の成長に役立つヒントを得ることができます。
ex:物事の上達はできる人の真似から入ります。興味を持ってできる人を
よく観察しましょう。
問題解決能力の向上
観察眼を養うことは、問題解決能力の向上にもつながります。
観察は、状況を客観的に分析し、重要な情報やパターンを見つけ出す能力を養います。
観察眼を持って周囲の状況や人々の行動を観察することで、問題の本質や解決策を
見つけることができます。
また、他の人々がどのように問題を解決しているかを観察することで、
自分の問題解決能力を向上させるヒントを得ることもできます。
ex:トラブルが起きた時には、冷静になってまず状況の把握に努めましょう。
冷静に観察することで、自分がどのように行動することが最適か見えてくるはずです。
共感と人間関係の構築
観察眼を持つことは、他者との共感を深め、良好な人間関係を築く上でも重要です。
人々の行動や表情、言葉から感情や意図を読み取ることは、
相手とのコミュニケーションを円滑にし、信頼関係を築くために欠かせません。
観察眼を通じて他者をより深く理解し、感情や視点に寄り添うことで、
より意味のあるつながりを築くことができます。
人々の言動や行動を観察することで、彼らのニーズや関心事を把握し、
それに合わせた対応やサポートを提供することができます。
このようなエンパシーの姿勢を持つことは、深い人間関係の構築や
チームワークの向上につながります。
ex:できる営業マンは商品がお客様の何に役立つのか、具体的に提案できます。
なぜかというとお客様に共感し、何を欲しているのか解るからです。
自己成長と学びの機会
観察眼を養うことは、自己成長と学びの機会を広げることにも繋がります。
自分自身や自分の行動を客観的に観察することで、自己評価や反省の機会を得ることができます。
また、周囲の人々や環境を観察することで、新たな知識や視点を獲得し、
自己成長のための学びの機会を見つけることができます。
観察眼を持つことで、常に学び続ける姿勢を持ち、自己成長を促進することができます。
ex:目まぐるしく過ぎてゆく日常の中で成長のない人は取り残されてしまいます。
「おじさん」と「おばさん」と若者の悪口の標的にされている人たちはもしかしたら
成長の止まった取り残された人、なのかもしれませんね。
関連ブログ：就活や自己PRに役立つ「学び」の気付き
創造性の向上
観察眼を養うことは、創造性の向上にもつながります。
観察は、新たなアイデアやインスピレーションの源となります。
周囲の人々や環境を観察することで、新しい視点やパターンを発見し、
それを自分の創造的な活動や問題解決に活かすことができます。
観察眼を持つことで、物事をより独自の視点から捉え、
創造的なアプローチを生み出すことができます。
ex:できる人は時々「その発想は無かった！」という切り口からの提案ができます。
それは日々、注意深く観察し、引き出しに溜め込んだ経験の中から
独自の発想を生んでいるからです。
やはり必要なスキル
観察眼は、私たちが日常生活の中で成長し続けるために必要なスキルです。
周囲の出来事や人々の行動を観察することで、新たな発見や学びの機会を得ることができます。
また、問題解決能力や共感性、自己成長、創造性の向上にもつながります。
観察眼を持つことで、より豊かな人生を送りながら、
自己の成長と他者とのつながりを深めることができるでしょう。
是非、日常生活の中で観察眼を意識してみてください。
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観察眼の養い方
以下にいくつかの観察眼を養うための実践的な方法をご紹介します。
マインドフルネスの実践
マインドフルネス（心を静めて、現在の瞬間に集中すること）を通じて、
周囲の出来事や感覚に注意を向ける習慣を作りましょう。
例えば、食事をする際に、食べ物の味や香り、食感に意識を集中させることで、
観察眼を養うことができます。
詳細な観察
日常の中で、普段は見落としがちな細かいディテールに注目してみましょう。
建物のアーキテクチャや植物の葉の模様、人々の表情や仕草など、
細かい観察によって新たな発見があるかもしれません。
他者との対話
他の人々との対話を通じて、彼らの経験や意見に耳を傾けることで観察眼を養いましょう。
相手の話に集中し、言葉遣いや表情、声のトーンなどにも注意を払いながら、
より深く相手を理解しようと努めましょう。
視野の広さを持つ
新しい場所や環境に積極的に足を運び、異なる文化や風景に触れることで
観察眼を養うことができます。
旅行や展覧会、イベントへの参加など、自分の日常の枠を超えて
多様な経験をすることが大切です。
観察日記のつける
日々の観察や気付きを書きとめる観察日記をつけることで、自分自身の観察力を
向上させることができます。
気になる出来事や人々の行動、自分の感情や思考を記録し、
定期的に振り返ることで、成長の軌跡を追うことができます。
まとめ
観察眼は習慣として継続することが大切ですので、少しずつ取り入れていくことをおすすめします。
最後に、観察眼を養うことで得られる利点を振り返ってみましょう。
- 新たな発見と学びの機会を得ることができる。
- 問題解決能力が向上し、より効果的な解決策を見つけることができる。
- 共感を深め、良好な人間関係を築くことができる。
- 自己成長の機会を広げ、自己評価や反省を行いながら成長することができる。
- 創造性を向上させ、新しいアイデアや視点を発展させることができる。
是非、日常の中で観察眼を意識し、周囲の出来事や人々との関わりに敏感になるよう努めてください。
そうすることで、あなた自身の成長と、周りの人々とのつながりがより深まることでしょう。
皆さんもぜひ、観察眼を養うことに取り組んでみてください。
素晴らしい発見や学びがあなたを待っています。
成長の旅において、観察眼は頼もしいガイドとなることでしょう。
