オートファジーとは？
ミトコンドリア
ミトコンドリアは細胞の中にありエネルギーを生産する工場です。
工場が壊れてしまうとエネルギーが作れなくなり体が弱くなってしまいます。
工場が壊れたままの機能の低い細胞、不活性の細胞は老化の原因になります。
オートファジーとはミトコンドリアの新陳代謝のこと
オートファジーとはミトコンドリアを
壊して、分解し新しく元気なミトコンドリアを作り直す作業のこと。
つまり細胞が元気な状態で維持される状態を作る働きのことです。
オートファジーが衰えると機能の低い細胞がいつまでも分解されず
新しく元気な細胞が生まれないので老化します。
オートファジーを活性化させることはミトコンドリアの新陳代謝を
活性化し、若返りが図られるのです。
最近の研究でミトコンドリアはエネルギーを作る筋肉以外にも、
皮膚でも脳でも働いていることがわかりました。
つまり、それぞれの組織でミトコンドリアを活性化させれば、
それぞれの組織で若返りができるということです。
サーチュイン遺伝子とは
サーチュイン遺伝子とは別名長寿遺伝子とも呼ばれ
哺乳類などの動物全般に備わっている遺伝子です。
酵母を使用した実験で、遺伝子操作でサーチュインを減らすと
寿命が縮み、サーチュインを増やすと寿命が回復することが発見されました。
サーチュイン遺伝子の役割
サーチュインは血糖値を下げるインスリンの分泌を促し、
糖や脂肪の代謝をよくしたり、DNAの修復、細胞をストレスから守る、
エネルギー状態を良くする、老化の原因の酸化を防ぐ、
炎症を防ぐなどの多様なはたらきの連鎖によって
長寿をもたらすと言われています。
オートファジーとサーチュイン遺伝子の活性化が若返りの鍵
どうしたら活性化させられるか
それはカロリー制限です。
カロリーを３０％制限することによって
オートファージとサーチュインが活性化され
若返りが図れます。
しかしカロリー制限は素人がやると毎日毎日のバランスの取れた食事は難しく、
逆に必要な栄養素が摂取できずに栄養失調になったり、
お子様の場合成長を阻害してしまう恐れもあり危険です。
カロリー制限による体の中の反応を再現
オートファージとサーチュインが活性化されるされる反応を
カロリー制限で発すのは素人には現実的ではありません。
そここで同じ反応を食品によって引き起こせないかと研究が進められています。
ついに発見！ウロリチン
研究を続けた結果、最近大注目の発見がありました。
それはザクロに含まれるエラグ酸です。
エラグ酸が腸内細菌によって分解されると
という成分が出来上がります。
[今大注目！奇跡の成分ウロリチンとは？]
このウロリチンはオートファジーとサーチュインを同時に活性化できます。
天然の自然由来で同時に両方活性化できる成分は今まで発見されていません。
サプリメントで
エラグ酸はたくさん摂取した方がウロリチンが生成されると言われていますが、
ザクロをそんなに大量に摂取できません。
また、エラグ酸からウロリチンを作れる人は2人に1人と言われています。
しかし現在はサプリメントで簡単にウロリチンを摂取することができます。
近年大注目の若返り成分です。
ウロリチン サプリメント
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